ケイ素とは？
私達の中にあるミネラルで、1.8ｇ程度とかなり多く保有されています。
特に皮膚や爪、髪に多く含まれていて、コラーゲンの働きを支える重大な役割を担っています。
ケイ素の人体への働き
- 毛髪、爪の成長促進
- 体内でコラーゲンを生成するのに必要
- 骨、関節の生成強化に必要
- 血管の強化に必要
- ＬＤＬコレステロールなどを洗浄、排出
- 食物繊維として腸内の環境を整える
- 免疫組織の活性化に必要
- 精神的な面で必要なミネラル
ケイ素が不足すると
- 爪が割れやすい
- 肌の弾力がなくなる
- 髪にハリや艶がなくなる
- 肩こり、腰痛
- 骨粗鬆症
- 疲れやすい
- 便秘になりやすい
肌のハリ・若さが気になる方
コラーゲンの生成・働きに欠かせないのがケイ素
コラーゲンの結びつき、肌のすきまを接着剤のように埋めて丈夫にし保水力をアップさせます。
水溶性ケイ素がオススメ
ケイ素は体内で作り出すことができません。
体内への吸収率・安心安全面から水溶性ケイ素で補給するのがオススメです。